스토리 스케치

안녕하세요. 요즘 날이 갈수록 심각해지는 문제가 있는데요. 바로 체형문제!! 특히나 거북목 증후군 또는 일자목 증후군은 나이가 들고 근육이 사라지면서 발생하지만 최근에는 연령과 성별 상관없이 무차별 적으로 발생하고 있습니다. 원인으로는 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 늘어나면서 부적절한 자세로 전자기기를 오랜시간 사용하며 생기는 경우가 대표적입니다. 저 또한 오랜시간 앉아서 컴퓨터로 업무를 진행하다보니 거북목 증후군이 생겼답니다. ㅠㅠ 그리고 골반틀어짐, 측만증도 부적절한 자세로 발생할 수 있는데 미리 예방하지 않으면 엄청난 고통속에서의 하루하루를 지내게 됩니다. 하지만 이미 틀어진 골반이나 변화된 체형을 바로 잡기는 쉬운일이 아닌데요. 체형교정이나 다이어트 재활운동에 매우 효과적인게 바로 "필라테스" 이곳은..

안녕하세요. 윈도우에서 한글 깨짐 현상이 나타날때 간단한 해결 방법에 대해서 설명 드리겠습니다. 윈도우를 업데이트 하거나 새로 설치할때 잘못된 OS로 설치하게되면 종종 이런 현상이 발생하곤 하는데요. 한글이 알아볼수 없는 특수문자나 ?? 물음표로 표시가 되기때문에 사용에 큰 지장이 있습니다. 해결 방법은 윈도우 7을 기준으로 설명을 드리겠습니다. 먼저 제어판으로 들어갑니다. 우측 상단 범주 > 작은아이콘 클릭 > 국가 및 언어 국가 및 언어를 클릭하면 위 이미지와 같은 새창이 열리는데 먼저 형식에서 한국어(대한민국)으로 설정이 되어있는지 확인합니다. 두번째로 위치를 선택하고 현재위치가 대한민국으로 설정이 되어있는지 확인합니다. 마지막으로 맨 우측 관리자옵션으로 들어가면 "시스템 로캘 변경이 있습니다. 현..

치열한 접전 끝에 월드컵 8강 대진표가 완성 되었습니다. 많은 이변이 생기면서 개최국인 러시아가 8강에 올랐습니다. 좌측 우루과이, 브라질, 프랑스, 벨기에 우측 러시아, 크로아티아, 스웨덴, 잉그랜드 조심스러운 예측으로 4강 프랑스, 벨기에, 크로아티아,스웨덴이 올라가지 않을까 싶은데요. 지극히 개인적인 의견입니다. ㅋㅋ 4강에서 강호들의 미리보는 결승전이 되기도 하겠네요^^

호날두 이적!? 유벤투스가 호날두 영입에 나섰습니다. 레알마드리드는 크리스티아누 호날두 영입에 나선 유벤투스의 1억 유로(한화 약 1,300억) 제안을 수락할 예정이라고 보도 했습니다. 호날두는 지난 시즌 챔피언스리그 결승전이 끝나고 레알을 떠날것 같은 내용의 발언을 하면서 이적을 암시하게 했는데요. 유벤투스는 구체적인 금액까지 언급하면서 호날두 영입을 문의했다고 밝혔습니다. 4년 계약에 연봉은 3000만 유로(한화 약 390억)제안 바이아웃 협상이 필요하지만 저 금액은 엄청난 금액이므로 유벤투스는 영입이 긍정적일 것이라고 확신하고 있습니다. 레알마드리드는 호날두를 보내면서 네이마르를 영입할 것이라고 생각했지만 네이마르 제안설은 부인하고 있습니다.

현재 피파랭킹 순위입니다. 월드컵 조별 예선에서 한국에게 패한 독일은 랭킹 1위에서 6위까지 밀려났고 브라질이 랭킹 1위에 자리했습니다. 이어서 프랑스, 스페인이 2, 3위에 자리하고 있네요. 반면 기존 57위에서 랭킹 1위 독일을 2:0으로 격파한 한국은 랭킹 26위로 껑충 뛰어올랐습니다. 역시 1위를 잡으니 랭킹도 팍팍 올라가는군요. 일본은 현재 45위까지 올라왔습니다. 한국과 일본의 피파랭킹의 격차는 더 벌어졌는데 실력은.. 음.. ^^

리버풀의 에이스 모하메드 살라가 리버풀과 5년 재계약을 했습니다. 재계약 조건으로는 주급 20만파운드(한화 약 3억원), 바이아웃 조항 없음. (바이아웃 금액이란 구단과 상의없이 이적 가능한 금액 즉 팔려 갈 수 있는 금액) 이로써 팀내 최고 주급 수령자에 살라도 자리하고 있지 않을까 파악되는데요. 스페인 이적설이 끊이지 않았는데 현재 리버풀에서의 엄청난 성장덕분인지 리버풀에 남는것으로 만족한다는 입장을 전했습니다. 다음 시즌도 굉장히 기대되는 살라 이적설이였습니다!

먹을수록 취향저격!! 얌샘김밥 주말에 얌샘김밥을 포장해왔어요. 아이와 미용실에서 사투를 벌인 아내 아내와 아이 옷 속으로 머리카락이 구석구석 들어가서 외식은 무리라고 판단되어 포장 후 집으로 왔어요. 처음 먹어보는 곳이라 어떤 메뉴를 골라야할지 고민하다가 돈가스, 라볶이, 한입에 장아찌 김밥이 어우러진 "라돈모다기" 그리고 아내는 "쫄면" 아이는 계란이 들어간 "한입에 계란김밥"을 선택했어요!ㅋㅋ 라돈모다기는 제가 좋아하는 메뉴들로만 구성되서 저한테 딱!이더라구요. 떡볶이는 많이 자극적인 맛이 아니고 떡도 쫄깃하고 맛있어요. 돈가스도 무난하고 떡볶이 소스에 찍어먹는 장아찌 김밥도 굿~~ 우리 재원이도 두툼한 계란이 들어간 김밥을 클리어..ㅋㅋ 아내도 쫄면이 맛있다고 하는데 전 쫄면을 별로 좋아하지 않아서..

안녕하세요. 오늘은 믿고먹는 건강한피자! 오창에 있는 피자알볼로 소개해드려요~~ 아이와 함께 먹는 음식은 어떤재료를 쓰는지 아이가 함께 먹어도 탈이 없는지 부모로써 항상 신경쓰이기 나름이죠.^^ 오늘 저녁으로 먹은 피자알볼로의 달인세트에요. 4가지 토핑으로 이루어진 다양한 맛의 피자와 아이들이 정말 좋아하는 스파게티!! 일단 피자알볼로의 피자 맛은 짜고 맵거나 자극적인 소스 맛이 느껴지지 않고 곡물이 첨가된 웰빙 도우로 만들어 담백하고 건강한 맛이었어요.^^ 양도 정말 많아서 절반은 남겼다는..ㅋㅋ 내일 또 먹을예정!! 건강한 피자, 피자알볼로에서 아이와 함께 입안의 건강한 즐거움을 선물해보면 어떨까요^^? 오창 피자알볼로 주소 : 청주시 청원구 오창읍 오창대로 315 TEL : 043-211-8495 ..